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PIERRECOURSE LE BLOG

coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

37 tours sur piste (5000m x 3)

retour sur piste avec vous l aurai compris trois 5000m le premier a vergéze suite a deux mois de mini pause because genoux enfin remis donc départ cool les sensation été bonne 19min53 s deuxiéme departementaux a salon petit vent bonne entente avec un...

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foullées marguerittes

Suite a deux mois sans compétitions inflamation du genoux et deux pause de 10 jours enfin remis ou presque le tout dut a l achat de running trop petite et dure a l avant bref . reprise de la compétition avec très peu d entrainement et la peur du retour...

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les pyramides 10km (04/03/2017)

Ce dimanche 04 mars je voulais faire initialement le 5km qui me convient bien a cette époque de plus j ai un genoux qui me fait souffrir depuis quelques semaines . Mais finalement je me suis inscrit sur le 10km erreur fatale avec ce vent justement le...

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le pontet 1/4 de finale cross paca ouest

Le pontet et son hippodrome terrrain sec temps froid changement de sens qui ne ma pas trot plut mais bon. Bon début de course ,toujours en prise pratiquement plat deux petite butte casse pattes. Plusieurs boucle petite moyenne grande enfin on c est plut...

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MIRAMAS DEP CROSS (08/01/2017)

Départementaux de cross a miramas froid venteux sec quoi . Pas trop de repère sur une éventuelle forme ,un peu d eretard dans l entrainement mais bonne dernière semaine avant ce championnat le violon quoi !!! Bref nous voici au départ gelè panne de chrono...

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10km de port st louis du rhone (11/12/2016)

Un peu froid ce matin échauffement avec mr et madame allegre les marseillais . J espère etre enfin en forme ce début de saison est longt aller ..on y croit Bien chaud bouillant le pierrot c est partis plutot bien mais les collègues d arles sont déchainnés...

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