Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

14 Jun

entrainement gainnage and co

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #entrainement

Malgres une forme en baisse depuis janvier ,l'entrainement continue avec du gainage a gogo .

La chaleur et le plein soleil sont enfin là ,excellent en attendant cette fin de saison compliqué .

Une grosse pause s'impose un mois voir plus sans course pour ce refaire la cerise .

Finalement je croyais être mieux placé en course et au gainage ail va falloir ce bouger le pierrot hein M..

Bon aller une petite course ce weekend 5 ou 6 km peu pas faire mieux .

Pas trop décider quand même c'est bon çà ...

Aller les photos pierrot

Le coiffeur pierrot vite .......

et les chaussettes noires arrêt lol

merci au coach pour les photos.

séance de 30/30 sur 25 min .cool

IL va falloir travailler les abdos sérieusement quand même.

entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
entrainement gainnage and co
Commenter cet article

Archives

À propos

coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général