entrainement (suite)

L'entrainement- continue avec des séances de cotes a fontvieille avec les copains du club yvan le térrible et mokthar qui va bientot envoyer du lourd comme dirai les gardois .

Beaux soleil magnifique décort ,les courses d'automne arrive a grand pas .

Je vais alterné court et longt cette année uniquement sur route et chemin bien sur .

Le but étant de bien figurer ,et garder une forme correcte .

Toujours beaucoup de plaisir a courir moins vite certe mais courir encore et encore .

Comments

[Paul]

Le parcours de Fontvieille à l'air d'être toujours agréable et ensoleillé. Bon entrainement et bonne saison ;) au coach aussi

[pierrecourse]

ok paulo bon courage a bientot

[Paul]

Tout va bien de mon coté, j'ai intégré l'école d'ingénieur Polytechnique et je suis actuellement une formation militaire en Bretagne. Je fais plus de PPG que d'entrainements de course à pied, mais je compte reprendre l'entrainement sérieusement dès que possible pour faire tomber les records ;)

[pierrecourse]

paulo c'est toi quelle nouvelle ?
ce matin bien également des 400m su rle circuit de 800m
salut ton père

[Géx]

Lol: sur la dernière photo, le gars en rouge carmin en profite t-il pas pour glisser une quenelle ?

[pierrecourse]

ho non il avait chaud trop habiller comique va ..