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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

01 Dec

foullées des clairettes (23/11/2014)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

Course que j'évite depuis plusieurs année because trop de dénivellée mais çà c'était avant.

Donc direction bellegarde commune voisine d'arles.

Petit échauffement sympa ail tendinite au coude pommade merci norbert super.

Aller attention grosse cote d'entrée de course qu'importe les furieux sont lachés et bien lachés houla malgres un bon départ une bonne quarantaine de coureurs me précédent sont préssés ou bien!

Nous sortons rapidement de la route sur la gauche chemin qui monte remonte tiens un arlesien pascal martorel de retour en course me signifie que c'est pas finit attention la dernière est sévère en effet un petit mur çà brule les cuisses .

Un peu de mal a relançer ha un belle descente j'enroule et double allégrement plusieurs coureurs .

Ma course commence là je pense ,passage autour du lac artificiel je coupe au plus court .

Retour dans le village pas tres loint devant de bon coureurs que j'espère reprendre .

Un coureur me rejoint tu fais le v 2 bien sur sans trop d'intention car les jeune arrive née en 1965 c'est un coureur d emanduel lauret bertier je crois belle allure nous allons faire course commune d'ailleur le groupe ou nous étions éclate sur nos accélération succésive .

Mais a la sortis du village je suis laché également ,je reste dans l'allure .

La route s'élève un peu la dernière difficulté ce rapproche .

Je rejoint un jeune coureur que j'encourage a me suivre ,de petite descentes succésive me relance bien .

Je préviens mon compagnons que la dernière cote c'est maintenant .

Nous empruntons un chemin caillouteux sur la gauche ,hola une sacré cote 500m avec de gros cailloux ronds .

Plusieurs coureurs devant nous sont a l'arret ou presque ,le jeune coureur me dépasse mais malheureusement il glisse sur un cailloux et tombe viollement ,t'affolle pas jeune aller çà repart il s'énerve et repart .

Petite foullée on double encore et reviens sur des coureurs du club bellegardais .

Mais a peine la difficulté passé ils repartent comme des lièvres lol.

Quelques mètres suffisent pour récpérer ,mon jeune coureur craque ,j'enchaine sur un chemin entre les vignes une quinzaine de seconde me sépare des fuyards.

Je bien vite je rejoint un coureur qui m'annonçe qu'il viens de passé sénior,super moii c'est devant qui sont les vétéran deux combien je sais pas 3.4.5 peu etre plus qu'importe je fonce .

Je prends un relais j'entends crier devant merde mon jeune sénior c'est tordu la cheville apparement il s'arrette .

Les yeux fixer au loint je grignotte mètres pas mètres mais pas suffisement.

Enfin une belle descente j'enroule je double un puis deux dont pascal martorel .

tiens mon coach sur le bord de la route qui prends des photos aller pierrot .

Mais déja j'ai deux autres coureurs en point de mire du club des costière je crois françois martin et un autre .

Je reviens comme un balle passe entre les deux et continue mon chemin .

A droite toutes sous un pont dernière ligne droite interminable plein régime une petite douleur au ventre me signifie que je suis au taquet jusqu'au bout mon pierrot .

Une haie de spectateurs excité sont là dernier mètres je me retourne un coureur essaie de revenir mais en vain je termine en 43min20 ce 10km530m content course pleine pour moi avec ces difficulté .

ci joint photo course, échauffement avec mon coach houcine boucherf le barbu ..

Résultats http://www.tempscourse.com/fr/resultats.php

foullées des clairettes (23/11/2014)
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Commenter cet article

Jean-Luc 03/12/2014 22:16

Bravo Pierre, belle course. Tu as fini comme un balle ! Et merci pour la photo !

pierrecourse 04/12/2014 20:21

d erien jean luc bonne fin d'année

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