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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

21 Jan

departemental de cross cabries (11/01/15)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

departemental de cross cabries (11/01/15)

Me voici a cabries pour ces championnat de cross ,moi qui avais jurer de ne plus en courir !

Mais bon les courses sur routes a force cela deviens répétitif ,faut changer un peu de genre non.

Finalement je regrette rien au contraire ,l'ambiance les copains vétéran, marseille, salon, miramas ,st martin de crau ect et arle sbien sur .

Un superbe circuit de cross,avec une belle cote ,de belle relance ,des aller retour rapide un peu technique par endroit tout bon .

Toujours quelques incertitude sur son état de forme ,mais confiant avec une bonne préparation hivernale et plusieurs courses sur route pour attaquer la saison depuis le moi de septembre dernier.

Un grand soleil au départ qui me décide a sortir les lunettes ,que je vais égarer puis retrouver juste avant le départ .

Jai bien brifer mes coéquipier du club arles athletisme et mouss en particulier j'y reviendrai sur le prochain article.

10h30 c'est partis ,je me place asser facilement et attaque la première difficulté ,cela semble bouchonner derrière .

J'enchaine et pense un instant que nous avons raté le petite boucle mais non ,un derrière l'autre .

Petite cote et nous partons maintenant pour trois grans tours et trois fois la grande cote.

Petit regard sur le coté pour jauger les force en présence ,bien pour le moment ,mais bon l'arrivée et encore loint .

Je m'applique a bien passé les nombreux virage ,et relancé a chaque fois ,tres peu de coureurs vont me dépassé .

De plus au deuxième tours je m'aperçois que les écarts augmente a l'arrière .

Le deuxième grand tour ce termine faut ce battre mais cela va bien malgres mon souffle bruillant je rejoint deux coureurs que j e vais passé au encouragement de mon coach .

Seul un coureur michel gilardeau de creasque qui avais terminer juste apres moi a marseille me passe en me propose de suivre ,j'emboite sa foullée les 500 derniers mètres en accélérant nous passons encore un coureur mais les derniers mètres sont pas tres stable des trous m'empèche de doubler je reste donc derrière ce dernier que je félicite ave cun autre coureur de marseille moudji mazhoud.

38 ième sur 130 arrivant content .

Résultats http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=170098&frmposition=5

A suivre nombreuse photos course vétéran enfant cross court ect...

departemental de cross cabries (11/01/15)
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Zak 21/01/2015 19:19

T en canne mon ami! bravo..

pierrecourse 26/01/2015 17:50

heu oui et c'est que le début zacooooooooooooooooo

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