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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

16 May

metting aubagne (14/05/2015)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

metting aubagne (14/05/2015)
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metting aubagne (14/05/2015)

Retour sur piste a aubagne ce 14 mai ,envie de changer un peu .

5000m une vieillle connaissance ,12 tours et demie .

Bien échauffé et apres un peu de retard le départ est donné ,je décide de partir cool derrière apres on veras .

Je m'aperçois tres vite que c'est lent je commence a doubler un puis deux coureurs mais le trou est fait devant dommage ,un instant méme je pense sprinter pour recoller sur yves zunino de l'ascaf mais apres aout non alors au train .

Le coach annonec les temps au tours assez régulier 1'28.1'29 bof apres 6 ou 7 tours je l'entends plus donc je suis en 1'30 voir plus .

Mais bon je m'accroche c'est çà la piste dur ,déja le premier me prends un tours deux autre suivrons les tours de piste ce succéde la souffrance monte mais çà fai sdu bien dernier tour.

Jaccélère pour finir au sprint com dab en 18min46s moyen

On vera la suite peu etre un 3000 m ou méme un 1500 pourquoi pas quand on aime on compte pas non .

merci a mon coach houcine boucherf pour les photos réussis .

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GHALI JIMMY 17/05/2015 19:50

sympa le retour à la piste pierrot!!!!
de quoi etre nostalgique du temps qui passe mais toujours un bon chrono!!!!!

pierrecourse 17/05/2015 22:11

Et c est pas finit jimmy a +

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