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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

03 Sep

10km de castillons (19/06/2016)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

depart....
depart....

depart....

remise a jour de mon blog enfin .....

donc suite au deux 1500m peu brillant sur piste me voila a castillons pour ce 10km plus vallonnées depuis l'année dernière .

Couplé a un 5km cette année bon départ commun ail .

Bon départ mais le mélange des deux courses complique au début aller rapidement sur sentier plat pour le moment attention les trous olé .

Je suis derrière quelques coureurs du 5km bon petit passage sur route on remonte ouf

voila la cote tres sévére ou je double des coureurs surpris par la pente patrick pelletant me souffle je mi attendais pas .a celle là.

ON continue a monter sur terre je ventile un peu quelques concurents me double .

retour sur route on relance comme on peu pas mal pour le moment retour sur sentier monotrace un derrière l autre je maintiens un tempo pas mieux .

Aller je suis en compagnie de plusieurs coureurs dont dominique flores master 2 bon copains

grosse descente sur chemin petits cailloux je j'attaque a font limite de tomber ho pierrot je lache mes compagnon et rejoint méme un coureur devant tant pis j'insiste on vera bien sachant que çà va remonter grave bientot .

J y suis ail dur on tourne en cote pour finir encore plus dur sur le final ou mes compagnons me rattrape .

Je suis mal j'ai envie d'abandonner les jambes brules le souffle haletant

Dominique flores va me remotivé m 'attendre et me relancer il dois recuperer aussis mais il monte bien ce faux plat interminable .

Cela va mieux je m'accroche on bascule ensemble pour la dernière descente enfin

Aller a toi me dis domi mais les jambes sont lourdes je dois attendre un peu pas moyen de relancer

MON potes m'arose méme mais non je le laisse partir devant

petit coup de cul avant l'arrivée ce dernier a rejoint un autre coureur 50m devant

Par miracle mes jambes s'affole çà sent l'l écurie lol

un sprint violent je rattrape les deux compère domi réacélère je fint entre les deux bizarre

J étais cuit et a 200m de l'arrivée le turbo bon je suis vraiment fatigué sur ce coup 5 ième master 2

je rentre rapidement a la maison 40km

et là la tuile je monte les escaliers de chez moi devant la porte mon sac tombe ma clef qui déraille je me baisse crac lumbago violent urgence une semaine d'arret travail ect.....

affaire a suivre bien sur dans le prochain article

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