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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

02 Jan

triangle des bannes fos (27/11/2016)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

triangle des bannes fos  (27/11/2016)
triangle des bannes fos  (27/11/2016)
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triangle des bannes fos  (27/11/2016)

course le jour de mon anniversaire peu etre une surprise car depuis ce mois de novembr eje suis passé master 3 !

Un peu froid a l échauffement que je change plus actif sur la fin car cela deviends tres longt 

pour etre chaud ...

Plus de 400 coureurs pour cette épreuve pratiquement que sur chemin humide avec le spluie dernière .

Pas trop de repère pour les coureurs de ma catégorie a tiens michel simian et emile coulomb le retour salut l amis tous master  3 

Michel reste le plus fort méme pour moi cuit pour la gagne enfin a ce moment .

 

bon départ attention les flaques et la boue au km j e me trouve pas loint derrière michel simian 

Je fais l éffort et le rejoint ,j apercois devant un maillot km 42..qui me semble etre un m3 ail é

Michel semble temporiser ! j hésite mais accélère on veras bien ma course et lancé.

J enroule bien les km s enchaine toujours en relance dur mais bon 

Pas moyen de revenir sur le coureur 42 ..j insiste 

Cela deviens dur je souffre mais çà tiens les dernier km avec trois coureurs qui me passe mais ne prenent que quelques mètres bizarre .

Je reste pas loint d eux dernier km je relache un peu je ne peux pas faire mieux

Mais un jeune coureur de martigues que j avais doublé me dépasse et me dis aller accroche

mon cerveau dis nom mais mes jambes s'affole ail le moteur et en route je le double

j accélère encore houa l arrivée a quelques mètres je double encore  un et deux autre coureurs énorme récup immédiate .

Et la surprise pas de master 3 devant moi le coureur maillot 42 km été m1 

Je gagne mon premier podium master 3 

bon anniv pierrot

résultat  http://www.courirenfrance.com/

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