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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

06 Mar

les pyramides 10km (04/03/2017)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

les pyramides 10km (04/03/2017)
les pyramides 10km (04/03/2017)
les pyramides 10km (04/03/2017)
les pyramides 10km (04/03/2017)
les pyramides 10km (04/03/2017)

 

 

Ce dimanche 04 mars je voulais faire initialement le 5km qui me convient bien a cette époque de plus j ai un genoux qui me fait souffrir depuis quelques semaines .

Mais finalement je me suis inscrit sur le 10km erreur fatale avec ce vent justement le jour de la course .

échauffement bof vraiment sous le genoux m....j adapte on vera surtout que j étrenne mais nouvelle running new balance 590 des pantoufle .

Aller au départ hola 2000 coureurs sont pres a en découdre grr

Premier km un peu dur ail 3min 36 ha ok voila cool pierrot 

On est un peu a l abris dans ce début de course pas mal au genoux super shoes 

Petite bousculade en dépassent un coureur que j avais conseiller relachement rien de grave 

On arrive en bord de mer face au vent au km 4 environs affreux je m accroche mais pas moyen je coince et cette ligne droite qui n en finit pas au km 5 j aperçois moktar de mon club assis ho viens m aider 

IL maidera un peu mais il accélère salut merci .

Je rejoint un jeune coureur encore plus cuit que moi je l encourage relache les bras on va tourner aller çà repart aussis 

Ouf vent dans le dos mais j ai beaucoup de mal a relancer reste 3 ou 4 km dur dur je me dépouille çà marche mais pas extra quand méme enfin dernière ligne droite je relance avec le peu qui reste ail 39min 31 a mon chrono 

deuxième master 3 quand méme mais pas de récompense juste pour les premier de catégorie pour une organisation pareille carton rouge franchement n importe quoi ..

enfin quelques jours de repos a suivre 

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