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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

15 Jul

37 tours sur piste (5000m x 3)

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Mes courses

37 tours sur piste (5000m x 3)
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37 tours sur piste (5000m x 3)
37 tours sur piste (5000m x 3)

retour sur piste avec vous l aurai compris trois 5000m 

le premier a vergéze suite a deux mois de mini pause because genoux enfin remis 

donc départ cool les sensation été bonne 19min53 s

deuxiéme departementaux a salon 

petit vent bonne entente avec un pote un peu dur sur les dernier tours mais bon finish

19min 41

donc direction luminy pour les régionaux une semaine avant les france master a arles 

et là apres l échauffement tres mal au genoux obligé de faire forfait a 10min du départ !

Les france a arles avec l espoir de pouvoir courir 

Temps tres chaud gros vent mais bon on y va rapidement distancé je finit au courage en 20min 05 no coment

d autre photos a suivre 

 

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