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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

Martigues carro 25juillet 2009

La dernière course de la saison ,et pas des moindre martigues carro 200m de dénivellé,en plusieurs cotes. Par chance un peu de vent donc moin de chaleur . 1050 coureurs au départ ,apres un échauffement méthodique une bonne heure je suis fin pret,j'ai...

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Mourad AMDOUNI dans la cour des grands

Record de france espoir du 3000m pour Mourad Amdouni jeune espoir bastiais qui participais au meeting areva le 16 juin dernier . Depart donné par le grand champion hicham EL GUERROUJ. De retour de stage a ifrane ,avec un plateau de rève KENENISA BEKELE...

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entrainement en montagne (1500m a 1700m)

Arrivée ,vendredi 17 juillet dans une petite station au dessus de GAP sous une pluie battante le lendemain premier footing en altitude ,il pleut toujours ,avec mon amis guillaume nous avons ressortis les tenues d'hivert collant et haut assortis . A peine...

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golden ligue rome 10/07/2009

Plusieurs meilleures performance mondiale a rome , Le roi kenenisa bekele gagne le 5000m en 12'56''23 MPM Yussuf jaal 3'56''51 sur 1500m MPM Enfin notre sophie DUARTE nationale bat le record de france sur 3000m steeple en 9'25''62 belle progréssion pour...

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11km lambesc 4 juillet 2009

Le podium veteran 1 les jeunes lol avec sue la gauche silvio Caielli 3ième de l'epreuve et premier v1 a sa droite un habitué des poduim aussis Gerard Rocherioux 5ieme et 3ieme v1 bravo les jeunes . Pour ma part V2 et oui le temps passe ,de bonne condition...

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meeting avignon 3 /07/2009

Absent pour cause ,de course sur route un peu plus long que les distance de piste . Stéphanie ,partie chercher quelques point ffa ,sur 3000m toujours le méme cinema la veille excuse moi mais tu sais que c'est vrai ,je suis pas bien j'ai pas couru depuis...

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