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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

chateaurenard le beausset

Retour sur le match contre le beausset ,bien préparer et motiver par les entraineurs qui déçu par le résultat des dernier match espérer un dernier match plein a coubertin a domicile. Bien leur en a pris ,bonne entame et match sérieux enfin me dirai vous...

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entrainement semaine 12

le 21 mars séance sur route avec 30min de course Cotes courtes 5*100m +5*150m+5*200m +2*4min allure 10km dur encore lourd 10min pour finir le 23 mars 30min de course (1min vite 1min lent 1min vite 1min lent 1min vite)a faire 3 fois 10min pour finir Apres...

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le corc 23 /chateaurenard 13 (21mars)

Nouvelle défaite des junior balandrade de chateaurenard ,malgres une tres bonne entame de match 3 point une pénalité ,un bel essaie qui suit 8 a 0. Et puis plus rien ,les locaux prenent du galons. Reviennent au score et s'envole vers la victoire ,quelques...

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week-end sportif (20 et 21 mars)

Grand chelem pour le 15 de france ,un gros match contre les anglais ,et tres gros tournois . Beaucoup de combativité ,un gros pack rien a dire vraiment beaucoup de plaisir a voir merci les gars. Record du monde de semi-marathon pour zersenay tadese a...

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entrainement semaine 10 et 11

Entrainement souple apres les championnat de cross inter en souffrance dut principalement a un sur entrainement la semaine précédente . Voulant en faire trop ,résultat grosse fatigue générale ! De plus une semaine plus tard encore une couche avec les...

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teddy tamgho la video

link Video du nouveau record du monde de triple saut 17mètres 90 en salle a doha (qatar) Grand moment hein teddy Sur son propre site la video n'est plus disponible non plus ,ha argent quand tu nous tiens!!! http://teddy-tamgho.e-monsite.com/ Record du...

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week-end sportif

Un gros week end ,athletisme tout d'abord avec un records de l'heure a la marche ,YOHANN DINIZ retour gagnant. ch du monde en salle ,TEDDY TAMGHO bat lui le record du monde en salle en triple saut et empoche le titre de champion du monde 17m90 énorme....

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tricastin 17 /chateaurenard 0

Défaite cet apres midi a tricastin pour les juniors chateaurenardais 17 a 0 ,pas jouer depuis deux long mois. Apres une bonne entame de match dans le camps tricastains ,plusieurs occasions raté . les locaux prénent confiance ,et déboulent 10 a 0 a la...

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