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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

la foullée verte (chateaurenard) 07/12/2014

Un peu froid ce dimanche 7 décembre direction chateaurenard pour courir la foullée verte ail çà va etre vallonée c'est le but aussis faut changer des course courte et plate non ! Méme pas peur enfin surtout froid manche longues et cache oreille on avez...

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foullées des clairettes (23/11/2014)

Course que j'évite depuis plusieurs année because trop de dénivellée mais çà c'était avant. Donc direction bellegarde commune voisine d'arles. Petit échauffement sympa ail tendinite au coude pommade merci norbert super. Aller attention grosse cote d'entrée...

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