beaucoup deretard sur blog donc petite mise a jour enfin affaire a suivre donc chateau neuf du pape course renomméque j avais coché depuis longtemps Bien motivé avec un bon groupe du club arles athletisme . Beau temps et ce nouveau circuit plus dur qu...
Début 2018 une bonne saison de cross avec des parcourt qui me conviennent. enfin sauf les départementaux cross de la torse a aix mis chemin mis route lol ou finalement je m en sort pas trop mal mais en souffrance quand méme premier master 3 il en reste...
Une course vallonée et plus que dans mes souvenirs Premier km ça monte mais c est un col youha je marche presques un peu désespéré enfin un plateau le moteur a du mal a repartir bigre ha une belle descente un festival plus de dix coureurs doubler fallait...
beaucoup de retard sur mon blog aller pas mal de course depuis le temps Arles sur place apres les france d ela semaine dernière sur 10km j ai envie d attaquer dans de bonne condition . Tres gros succes pour cette course super bien organiser Presque 1000...
Surprise du jour le mistral évidement baisse des températures pas bon çà . Arrivée bien en avance avec les collégues de l acra arles petit café hein jean louis . Que je remercie au passage pour les trajets via les courses ou je suis seul pour les retour...
J essaie de rattraper le retard de ce blog soyez indulgent merci A noter la précence de mon coach de toujours houcine boucherf (boubou)sur le 5km promesse tenu grand bravo (photo couverture ) Donc ce 7 octobre dernier 10km sur chemin a saint martin de...
Première course de cette nouvelle saison Bien repris depuis environs un mois La pluie c est invité mais rien de plus pour moi humid elol. 12KM800 méme pas peur enfin a suivre bien sur car en course de reprise je sais pas trop comment cela va se passer...
L a dernière de la saison Petite course qui prends de l ampleur chaque année . Départ commun a deux courses 5km et 10km bon on c est pas qui court quoi bref . Houla cela part trés vite deux vétéran ? devant moi file comme des fléches un des deux me semble...
Tres beaux temps pour ce 10km sympatique photo de l organisateur et du commentateur . Superbe épreuve donc cour échauffement . De mieux en mieux cette saison compliqué bon départ et d excellente sensation malgres un chrono modeste je me suis régaler sur...
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