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coureur depuis bientot 25 ans résultat de mes compétition et autres article sur l'athlétisme et le sport en général

11 Jun

Suite entrainement

Publié par pierrecourse  - Catégories :  #Entrainement

courses-2010-6397.JPG

Apres les 30/30 de mardi ,hier jeudi footing sans douleur 30min de course .

essaie sur la piste pour quelques 200m

tout bon donc 200m x 10 :40s  recup active 

les temps (39.40.40.39.40.39.39.39.39.39.)cool pour préparer la suite vendredi et surtout dimanche .

Les sensations reviennent plus aucune douleurs au adducteurs .

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C
calimero
11/06/2010 19:36
<br /> <br /> Pierre Le Grand est de retour!!!<br /> <br /> <br /> <br />
P
pierrecourse
12/06/2010 18:32
<br /> <br /> pierre le grand çà sonne bien lol va falloir assurer maintenant<br /> <br /> <br /> <br />
Z
zakkarri
11/06/2010 18:02
<br /> <br /> Tant mieux, tu vas pouvoir tenter la claren'zak ...<br /> <br /> <br /> <br />
P
pierrecourse
12/06/2010 18:32
<br /> <br /> la claren zac ouf trop dur...............a suivre <br /> <br /> <br /> <br />

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