10km nimes du 1 mai compromis!

compromis pour moi ,oui ce matin mauvaise position au travail en descendant de mon camion et crac petit lumbagos tres douloureux pour l'instant .

Entrainement du jour annuler ,a suivre demain ,apres de longues semaines d'entrainement assidues

la tuille ! j'espère que  cela ira beaucoup mieux et comme on dit la nuit porte conseil enfin repose surtout lol a j -3 !

Comments

[frederic]

attention de pas forcer sur 1 petit bobo et de se retrouver cuit pour 1 moment(j'en connais 1 qui...)a+

[pierrecourse]

çà risque rien pour l'instant repos complet a suivre merci de ta visite a ++j'attends le résultats des courses 

[ch'ti seb]

alors mon pierrot remis je l'espere pour demain???


bonne chance!


seb

[pierrecourse]

merci mais  impossible de courir pour le moment a peine marcher !bon weekend a bientot 

[zakkarri]

Cest celui là : Modern Times - Blue


@++;)

[zakkarri]

Ah ouai pas bon ça... ça ira peut etre mieux demain faut voir comment ça évolue.. au fait pr ta question sur la position de mes modules de mon blog, c'est le thème que j'ai choisi à l'époque qui
me permet d'avoir des colonnes comme ça, avec une grande au milieu, @llez @+ repose toi bien !

[pierrecourse]

merci zac tu as corriger le chrono sur l'article de bob thari 2'27 au 10000m 


 


oui mais quel thème !!a+ bonne nuit