Martigues carro 25juillet 2009

La dernière course de la saison ,et pas des moindre martigues carro 200m de dénivellé,en plusieurs cotes.
Par chance un peu de vent donc moin de chaleur .
1050 coureurs au départ ,apres un échauffement méthodique une bonne heure je suis fin pret,j'ai déja aperçu au moins deux v2 tres fort mais bon ,ici le niveau et tres relevè donc on vera!
Placé en première ligne avec tout ce monde il vaux mieux.
18h30 le départ est donné ,décider a ne pas partir trop vite ,je déroule mais déja là devant moi un bon v2,qui déboule ,j'accroche et me place derrière lui,je le connais il est tres fort premier km tout va bien un petit faux plat ,j e passe devant lui pour le jauger ,mais il me semble l'aise .
a droite toutes ,du plat enfin presque mais du vent de face,il me propose de faire des relais ok
7min13 au 2km çà enroule mais bon ,3km en moin de 11min cela remonte un peu .
un autre coureur viens nous préter main forte mais il relance grave nous avons passé le km4 et je dois laissé partir ,derrière moi un autre v2 costaud ,je sens que sur cette course il y aura pas de repos possible,je relance a mon tours et le distance pour l'instant mais déja sur la gauche la première cote sévère se profile st pierre.
Dur dur le début deux coureurs me passe un veteran !!faudrai inscrire la catégorie du coureur dans le dos non !!
enfin plus haut cela va mieux le svirages s'enroule mais c'est dur enore un veteran !m...
ravitallement de l'eau quelques gouttes en bouche le reste sur la téte.
Commence a faire chaud ,et çà monte toujours bientot la bascule je relance encore .
Ha la descente j'adore une moto avec cameraman approche de moi ,a pleine vitesse je converse avec lui tout sourire il semble surpris .
Aller encore le v2 du début de course qui reviens sur ma gauche ,que faire je vais tenter la relance
pour voir ,j'envoie il accroche un instantt mais je persiste et file devant les km s'enchaine ,a ce moment le cirsuit et relativement roulant .
ça pouvais pas durer,un pont et une monter sévère je suis pencher en avant ,les yeux au loint .
Seul avantage de l'ombre .
beaucoup de spectateur sur le bord de la route quelle ambiance des flots d'applaudissements .
juste avant le col de la gatasse j'entends derrière ,pierre j'arrive je viens t'aider !un mirage non c'est mustafa  TARIQUET qui cours sans dossards .
Il me rejouint et reste un moment avec moi mais a cet instant je suis dans le dur un petit groupe me passe .
Mais bizarrement j'arrive a maintenir une bonne allure dans le col tres dur d'ailleur ,un moment j'ai envie de m'arreté mais bon l'arrivée et le départ sont aussis loins vaux mieux continuer.
j'aperçois au loint le haut du col et des coureurs tout le long 46min 47min 48min 12km déja .
Arosage maxi ,la descente j'espère revenir sur le groupe qui ma dépassé .
mais j'ai du mal a mettre en route 13km cela va mieux 14km le moteur tourne a plein régime je suis avec un coureur d'arles ,nous revenons sur le groupe mais a quelques mètres de la jonction 
un petit coup de cul me ralentis il refile m...bascule je continue la poursuite mais rien a faire .
et là la dernière monté cool au début mais dure par la suite elle n'en finit pas suer le haut deux coureurs me passe ,je suis mal mais l'arrivée n'est plus qu'a 1km environs juste le temps de souffé et je relance mais c'est dur les jambes ail aller a pas peur ,je lance le sprint a 200m super je double et termine a fonds en 1h5min59s
Accouder au barrières je souffle de nombreuses minutes elle est vraiment tres difficile cette course .
j'attends le résultat sans y croire mais bon 49ième au scratch et 4ieme v2 m....
Mais bon c'etais une belle course j'ai fais le maximum
Il m'aura manquer peut etre deux jour de plus de récup pour les jambes
Saison terminer ,quelques footing la semaine prochaine ensuite deux a trois semaine de coupure complètes a bientot et bonne vacance a tous,soyer sages mais pas trop !
photo a suivre !!!!!!!!!!!!!!! 
 

Place	Temps	Dos	Nom,Prénom	Ctg	Pl.Ctg	Club	Pl.Sexe	Vitesse
1	00:51:41	432	ES-SRAIDI,Larbi	SEM	1	3EME RAMA CANJUERS	1	19.00
2	00:51:56	1	BEN-LKHAINOUCH,El-Hassane	SEM	2	ATHLEG PROVENCE	2	18.91
3	00:55:14	576	KHLIFAT,Ahmed	SEM	3		3	17.78
4	00:55:17	1100	BRUNERIE,Christophe	SEM	4	SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE	4	17.77
5	00:55:28	1043	DESRUES,Fabrice	SEM	5	SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE	5	17.71
6	00:55:42	1091	BOUAMER,Tarek	SEM	6	AC LANCON	6	17.63
7	00:56:01	310	CAMPET,Pascal	V1M	1	SAPEUR POMPIER DU GARD	7	17.53
8	00:56:03	126	ALFANO,Thierry	V1M	2	OM ALTECSPORT	8	17.52
9	00:57:25	799	RAMOUSSIN,Bruno	V1M	3	OM ATHLE	9	17.11
10	00:57:28	11	ADIDAB,Hicham	SEM	7	ENDURANCE SHOP AVIGNON	10	17.09
11	00:58:13	1076	YAHYAOUI,Lahcen	V1M	4		11	16.87
12	00:58:21	1093	MEROUANE,Brahim	V1M	5	ASM VIEUX PORT	12	16.83
13	00:58:25	6	LALOUX,Eric	V1M	6	AS CHEVALIERS D ATHLETISME COU	13	16.81
14	00:58:33	522	GURDJOGLOU,Arnaud	SEM	8	SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE	14	16.78
15	00:59:05	1085	KAMIL,Nordine	SEM	9	ASPTT AIX EN PROVENCE	15	16.62
16	00:59:19	302	CAIELLI,Silvio	V1M	7	SPORT 2000 ISTRES	16	16.56
17	01:00:01	531	HERBE,Lionel	SEM	10	BERRE SPORT ATHLETISME	17	16.37
18	01:00:02	697	MOREL,Fabrice	SEM	11	TEAM ATHLETIC AIX EN PROVENCE	18	16.36
19	01:00:07	736	PALA,Laurent	SEM	12	VITROLLES TRIATHLON	19	16.34
20	01:00:15	342	CHEVET,Christophe	SEM	13		20	16.30
21	01:00:19	61	BITTAU,Gilles	SEM	14	CEF MARATHONIEN	21	16.28
22	01:00:29	1016	COSSART,Fabrice	SEM	15	LES CH'TIS COUREURS FLAMANDS	22	16.24
23	01:01:51	327	CHAMOULAU,Wiliams	SEM	16	POMPIER DE MARTIGUES	23	15.88
24	01:02:06	645	MANSOURI,Mourad	V1M	8	SPORT 2000 ISTRES	24	15.82
25	01:02:13	12	LOUATI,Ben	V1M	9	KMS/VILLE DE MARTIGUES	25	15.79
26	01:02:24	296	BUHOT,Georges	V1M	10	AIL ROUSSET	26	15.74
27	01:02:44	1084	DIOP,Benoit	V1M	11	ASPTT AIX EN PROVENCE	27	15.66
28	01:02:57	138	SAFI,Nicolas	V2M	1	TCM 12	28	15.60
29	01:02:58	1119	MAZHOUD,Moundji	V1M	12	OM ATHLE	29	15.60
30	01:03:17	1118	CONDE,Eric	SEM	17	AC MIRAMAS	30	15.52
31	01:03:18	638	MAGGIORE,Patrice	SEM	18	POMPIER DE MARTIGUES	31	15.52
32	01:03:44	1160	CARAYON,Nicolas	SEM	19	ASPTT AIX EN PROVENCE	32	15.41
33	01:03:48	561	JOUANNY,Jean-Luc	V1M	13	AC MIRAMAS	33	15.39
34	01:04:02	820	RICHEZ,Jean-Christophe	V3M	1	POMPIER DE MARTIGUES	34	15.34
35	01:04:05	668	MEMBRIVES,Christophe	V1M	14	AC MIRAMAS	35	15.33
36	01:04:28	822	RINGEISSEN,Jacques	V2M	2	CE DASSAULT ISTRES	36	15.24
37	01:04:42	798	RAMANICH,Deni	V2M	3	STADIUM CLUB MARIGNANAIS	37	15.18
38	01:04:48	1125	L'HOSTIS,Christophe	SEM	20	SC ARLES	38	15.16
39	01:05:07	809	REDO,Franck	SEM	21	CSPCG 13	39	15.08
40	01:05:10	381	DEIXONNE,Jacques	V1M	15	SMA	40	15.07
41	01:05:18	367	CORREA-OULIANOVA,Mariana	SEF	1	MARIGUES SPORT ATHLETISME	1	15.04
42	01:05:23	436	EVRARD,Fabrice	SEM	22	SPORT 2000 ISTRES	41	15.02
43	01:05:24	648	MARCON,Guy	V3M	2	CHATEAUNEUF LES MARTIGUES	42	15.02
44	01:05:30	390	DENIS,Romain	SEM	23		43	15.00
45	01:05:45	955	ZUMTANGWALD,Frederic	SEM	24	ASPTT AIX EN PROVENCE	44	14.94
46	01:05:52	575	KHIEFER,Bernard	V1M	16	ASSP VERGEZE	45	14.91
47	01:05:54	705	MOUYADE,Frederic	SEM	25		46	14.90
48	01:05:57	689	MOLINARD,Frederic	V1M	17	AC MIRAMAS	47	14.89
49	01:06:01	671	MERAUX,Pierre	V2M	4	SO ARLES	48	14.88
50	01:06:04	1079	GODEFROY,Stephane	V1M	18		49	14.87

Place	Temps	Dos	Nom,Prénom	Ctg	Pl.Ctg	Club	Pl.Sexe	Vitesse
51	01:06:16	838	ROSATI,Anne	SEF	2		2	14.82
52	01:06:26	831	RODRIGUE,Robert	V1M	19		50	14.78
53	01:06:35	654	MARTINELLI,Laurent	SEM	26	VITROLES TRIATHLON	51	14.75
54	01:06:35	181	ANTONIOLLI,Guillaume	SEM	27	SPORT 2000 ISTRES	52	14.75
55	01:06:50	437	FALCONE,Jean-Paul	V1M	20	ASPTT CARPENTRAS	53	14.70
56	01:07:02	231	BELMADI,Ahmed	V2M	5	TEAM ATHLETIC AIX EN PROVENCE	54	14.65

Comments

[la coureuse de l'us marquette]

Bravos pierre c'est super ça ;malgrès que tu monte pas sur les marches du podium mais bon (pas grave ) tu as un super niveau .Maintenant placeà la recup bien meriter !!!!à bientôt ....

[Stéph]

Coucou mon Piéro, et BRAVO tout d'abord pour cette course et surtout pour ta belle saison. La juste récompense avant les vacances aurait été de monter sur le podium de Martigues Carro mais te connaissant ce n'est que partie remise. Bonne vacances et attention pas trop de bière !

[calimero]

Place à la récup maintenant et même si tu n'as pas fait podium cette fois encore tu as quand même fait une très belle perf sur une course très relevée comme tu le dis toi même!!!