Retour sur piste pour ce départemental a aix sur 5000m un peu long mais bon vous connaissez le dicton . Une vingtaine de partant sous un soleil de plomb comme j'aime . Feu un peu rapide mais pas plus lakdar coureur de mon club m’emboîte le pas une première...
Retour sur piste a aubagne ce 14 mai ,envie de changer un peu . 5000m une vieillle connaissance ,12 tours et demie . Bien échauffé et apres un peu de retard le départ est donné ,je décide de partir cool derrière apres on veras . Je m'aperçois tres vite...
Apres mon arrivée sur 5km quelques photos du départ du 13km200 courageux coureurs . Résultats http://www.tempscourse.com/fr/documents/20150510150117--running.pdf
Deux distances sur cette épreuve 5km et 13 km évidement j'ai choisi l e 5km mais bon . Trois weekend trois course ho pierrot cool .. aller petit vent qui ce lève ail feu c'est partis ho son préssé ou bien . Au 200m j'aperçois phillippe salze v2 dans un...
ce dimanche 3 mai direction fos pour cette course nature de 11km A la recherche de la forme masi sans prétention on vera bien hein donc cool une vingtaine de minutes d'échauffement d'ailleur le départ a changer de place finit les arénes stade municipal...
l'équipe victorieuse avec son coach
marathon arles alpilles agir contre le cancer c'est bien passé avec le marathon seul ou en équipe de trois et le semi un peu plus longt que prévu . Malgres le podium je n ai pas eue de bonne sensation physiqu emais...
Retour a la compétition ,enfin presque un mois ,petit bobo voute plantaire douloureuse cela semble rentrée dans l'ordre avec quelques jours de repos sportif et quelques anti inflamatoire ,et oui ce n'est pas que pour les autre ... Pas de chrono en téte...
Me voici a la grande motte course des pyramides ,initialement prevu sur le 10km du lendemain mais plus de dossard donc direction le 5km300. Bien échauffé quelques nuages petit vent leger ,450 conccurents au départ . Bon départ mais mes running de course...
http://youtu.be/86pvDHpdZPo Ci contre le lien de la vidéo du run du 3 mars 2012 prise par mon pote zakkari Photo du run 2011 également . Retour sur route apres une petite saison cross . 5KM300 car plus de dossards sur les autre distance . Article photos...
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