Larticle sur ces régionaux de cross a dignes avec un peu de retard . Superbe condition un peu frais mais bon on est tres pres des montagnes non. échauffement térrain gelée mais pointe pas pointes question du jour , sol tres dur mais le soleil commence...
Compte rendu des championnat de provence de cross a dignes ce dimanche 25 janvier a suivre . Remerciement a michel lefebre pour la photo du début de course en bout de ligne droite cool le pierrot ... .
Suit et fin des départementaux de cross a cabries . Une tres bonne organisation ,avec un circuit pas trop mal dans l'ensemble . Quelques photos course enfant, cross court ,féminine ,et vétéran bien sur . rendez vous au régionaux a dignes tres vite . Tres...
Me voici a cabries pour ces championnat de cross ,moi qui avais jurer de ne plus en courir ! Mais bon les courses sur routes a force cela deviens répétitif ,faut changer un peu de genre non. Finalement je regrette rien au contraire ,l'ambiance les copains...
Direction marseille hippodrome d epont de vivaux pour le cross méditérranéen. Un temps magnifique ,grand soleil ,circuit plat bien sur avec beaucoup de relance du cross quoi. Distance course vétéran 6km 300 départ 11 h précise . Petit échauffement cool...
Un peu froid ce dimanche 7 décembre direction chateaurenard pour courir la foullée verte ail çà va etre vallonée c'est le but aussis faut changer des course courte et plate non ! Méme pas peur enfin surtout froid manche longues et cache oreille on avez...
Course que j'évite depuis plusieurs année because trop de dénivellée mais çà c'était avant. Donc direction bellegarde commune voisine d'arles. Petit échauffement sympa ail tendinite au coude pommade merci norbert super. Aller attention grosse cote d'entrée...
Encore un 10km qualificatif ,mais en tant que lièvre pour christine épouse d emon coach boubou. Apres quelques problème de dos la semaine dernière elle semble remise pour une éventuelle perf en dessous de 44minutes . Bonne condition un peu frasi pour...
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